Afluixa’t: dinàmiques de benestar per gaudir i rebaixar l’estrès

3er  taller del cicle “Habilitats per ser millors a la feina i a la vida”. En aquesta ocasió, aprofitant l’arribada de l’estiu , al ser un temps on generalment podem  tenir més temps lliure, ens focalitzarem  en com aprofitar-lo i rebaixar l’estrès.

Objectius

  • Eines per gestionar l’estrès
  • Practicar l’atenció plena
  • Superar les tensions que  generem em  el dia a dia

INSCRIPCIONS AQUÍ:

SESSIÓ 3

DIJOUS 11 DE JULIOL.

17:00- 19:00 hores

CEI Torrefarrera